Två veckors bebis sover hela tiden
Hem / Familj & Barn / Två veckors bebis sover hela tiden
Om bebisen är svår att väcka, äter dåligt, eller verkar irriterad, kan det vara klokt att konsultera en barnläkare.
Att hålla koll på bebisens sömnmönster är avgörande för att säkerställa att de mår bra. Men att förstå de grundläggande sömnbehoven hos en nyfödd och vara medveten om tecken på slöhet kan hjälpa föräldrar att känna sig tryggare och veta när de ska söka råd från en professionell.
Övervakning och hantering av bebisens sömn
Att övervaka bebisens sömnmönster är avgörande för att säkerställa deras välmående.
Är detta normalt? Hur tråkig den än blir så ska den vara samma: samma saga, samma sång, säger Hanna Fischer.
Det kan låta oflexibelt, men hjälper i långa loppet barnet att fatta galoppen. Det kan även bli enklare att lägga ditt barn på andra ställen än hemma – om vissa saker i rutinen ändå är de samma.
Man måste även ha ett visst mått av acceptans, säger Hanna Fischer.
Inga knep funkar på alla bebisar (det är tyvärr den krassa sanningen!). Föräldrar bör alltid observera sina barn noggrant och kontakta en läkare om de är osäkra på om deras bebis sömnmönster är normala eller inte.
Sömncykler och rutiner
När bebisar når 2-4 månader börjar många av dem utveckla en mer stabil dygnsrytm.
Återhämtning från sjukdom kan också leda till att en bebis sover mer än vanligt. Under en natt genomgår vi olika sömncykler, men små bebisars sömncykler är kortare och de hinner med fler på en natt – uppemot tio stycken. Här finns mer att läsa om hur ni hittar ert barns optimala läggningstid.
– Lägg också barnet samma tid, vardag som helg. Barn är morgonpigga och respekterar varken helgen eller sovmornar, säger Hanna Fischer.
Somna där man ska sova - minskar uppvaken på natten!
Vi har redan pratat om vikten av att förstå bebisars sömncykler.
Om allt är likadant är det större chans att de fortsätter sova, trots den ytliga sömnen. Det betyder att tio uppvaknanden inte är något konstigt (snarare logiskt!). Här kan du läsa mer om barns sömncykler, och varför det kan vara bra att känna till hur de funkar.
Mätt mage är avgörande
Att sova bra är starkt kopplat till att vara mätt.
Hur gör man då? När en bebis har varit sjuk, kan kroppen behöva mer vila för att återhämta sig helt. Det är i skarven mellan varje sömncykel barnet sover som ytligast, och ofta vaknar till. Där får du konkreta tips på rutiner och lösningar på olika sömnutmaningar. Det är viktigt att observera förändringar och reagera på dem på ett lämpligt sätt.
Varför sover min bebis plötsligt så mycket? Det kan kännas som en lättnad när en bebis som tidigare var vaken ofta nu sover mycket, men det kan också leda till frågor och oro. Dessutom somnar de helst om på samma sätt som de somnade för natten.
Ett exempel: du vaggar bebisen till sömns och lägger ner hen sovande i sin säng.
Under dessa perioder kan en bebis också verka hungrigare än vanligt, vilket kan leda till att de sover mer för att återhämta sig.
Utöver tillväxtfaser kan sömnförändringar också relateras till andra faktorer som vaccinationsreaktioner, tandsprickning eller sjukdom. Det gäller allt från hur det ser ut hemma till att hinna luncha med vänner – och inte minst gäller det sömnen.
– Släpp förväntan på att få sova en hel natt. För en ettåring är en hel natt ungefär fem timmar.
Det skapar bara stress, istället för att du hinner njuta av den sömn du faktiskt får.
10 ovärderliga prylar som gör sömnen enklare
Här är 10 grejer som underlättar bra sömn för bebisen:
- En bra bärsele eller bärsjal
- Pilatesboll att studsa på
- Vagga eller "tassar" på sängen som gör att den går att gunga
- Gosedjur eller snuttefilt
- Babynest
- Babyolja till bad och massage
- White noise-ljud på Spotify (älskar denna lista!)
- Självlysande nappar
- Nattlampa
- Pysventiler, om ditt barn kämpar med gaser nattetid
Bästa knepet?
Visst finns det dem som sover mer eller mindre, men det är ungefär där man kan lägga sin förhoppning, säger Hanna Fischer.
Evelina Åkerberg
09 januari, 2023
Det är vanligt att nyblivna föräldrar oroar sig när deras bebis sover hela tiden eller visar tecken på slöhet. Sömnmönstret hos en nyfödd kan variera, men det är normalt att de sover mycket eftersom de anpassar sig till livet utanför livmodern.
Det handlar om att säkerställa att barnet får i sig tillräckligt med näring för att växa och må bra.
Men om din bebis växer som den ska, har återfått sin födelsevikt och din BVC-sköterska inte uttryckt någon oro, behöver du oftast inte väcka barnet för att mata.